Épocas de cuarentena: ¨Re-conectando con las emociones y usándolas a favor en cuarentena¨
Cada dos o tres días el ciclo de las emociones cambian y atrás cambian los pensamientos y en consecuencia las acciones. Querer dominar las emociones y pensamientos de los otros resulta frustrante. Comenzamos por reconocer las emociones que experimentamos con frecuencia, identificar y elegir las que queremos experimentar y profundizar. Es posible hacer el ejercicio [...]
